за здраве

необходими продукти: 1 ч.ч. масло 2 ч.ч. захар 1/2 ч.ч. какао 4 яйца 1 ванилия щипка сол 1 1/2 ч.ч. брашно 1 1/2 ч.ч. начупени орехи 200 г мини бонбони маршмелоу шоколадов сироп за поръсване начин на

С ежедневното приемане на обработена храна с консерванти и оцветители организмът ни се замърсява все повече. Затова специалистите препоръчват да почистим стените на червата,

Необходими продукти: 600 г свинска плешка 2 с.л. олио 1 глава лук на ситно 4 червени чушки 1 ч.л. кимион 2 картофа на кубчета сол и черен пипер на вкус Начин на приготвяне: 1.

Мляко - до 3 пъти седмично, месо – до 2 Борим се цял живот ту с една, ту с друга болест, ходим от лекар на лекар и ни предлагат купища лекарства. А понякога здравето ни е в наши ръце и може да го

Даровете от природата засилват организма и имунитета ни, за да ни подготвят за студените месеци, когато ще върлуват вируси и ще ни гонят настинки. Ще е най-добре,

Хармоничната връзка с храната, също както и любовните отношенията, може да ни донесе много удоволствие и ползи. Предлагаме ви няколко начина да внесете баланс в тях. 1.

Необходими продукти: 300 г пуешко филе 2 глави червен лук 6 скилидки чесън сухи манатарки около 10 броя 1 с.л. пуешка мас 2 с.л. кус кус 3 с.л. зехтин 50 мл бяло вино 100 мл вода сол, черен пипер,

богато на калций лесно 8 порции 120 мин За 1 порция: 543 ккал мазнини 30,6 г холестерол 78 мг въглехидрати 46,1 г протеини 21,2 г фибри 1,8 г необходими продукти: за кората: 1 1/4 ч.ч. брашно 1/2 ч.л.

Необходими продукти: 3 яйца 1 ванилия 1 ч.ч. захар 2/3 ч.ч. олио 2/3 ч.ч. кисело мляко 1/2 ч.л. сода за хляб 1 ч.л. бакпулвер 2 ч.ч. брашно 10 сини сливи бита сметана за гарниране Начин на

богато на витамин С лесно 4 порции 35 мин За една порция: 434 ккал мазнини 15,9 г холестерол 33 мг въглехидрати 50,1 г протеини 26,7 г фибри 11,9 г необходими продукти: 4 средно големи чушки 2 с.л.